炎炎夏日别贪凉 小心肠胃闹情绪

国际庄最近开启

炙“烤”模式

冰激凌 凉饮料

路边摊 小烧烤

惹得肠胃咕咕叫

炎炎夏日

防止肠胃闹情绪

良好的饮食习惯是关键

35岁的赵先生连续几个晚上火锅、烧烤不断，再加上凉啤酒、冰镇冷饮下肚，晚上回家后腹部疼痛难忍，以为过一会儿就好，没想到后来不停去厕所拉肚子，腹泻十几次，整个人都虚脱了。第二天一大早，他赶紧到市人民医院，经发热门诊筛查后，随即到范西路院区消化内五科就诊，郭争荣主任仔细检查，诊断赵先生患有急性胃肠炎，经过药物治疗与饮食调理，赵先生症状逐渐好转。

据郭争荣主任介绍，急性胃肠炎腹痛以中上腹为多见，严重者会有阵发性绞痛。临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。一般起病急骤，通常表现为水样便，每天数次至数十次不等，多为深黄色或带绿色便，有恶臭味。严重的会出现发热、失水休克等症状，还有可能出现急性上消化道出血。

炎炎夏日，急性肠胃炎三大诱因

01 吃“凉”

天气炎热，很多人吃凉性食物或者冷饮来解暑，但切记不可食用过度，否则易造成消化道血管收缩，致使胃壁黏膜呈缺血状态，影响消化功能，引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。

02 吃“脏”

盛夏时节，各种致病性细菌的繁殖速度快，食物容易腐烂变质。如果食用不清洁或不新鲜食物，就会影响脾胃，造成功能紊乱，诱发急性胃炎，导致胃痛、胃胀和呕吐等症状。

03 吃“杂”

夏季烧烤、火锅、炒菜，人们往往会吃到许多种类食物，进入胃部产生复杂化学反应，容易造成脾胃功能紊乱，增加消化系统负担。

郭争荣主任提醒市民朋友，夏季是胃肠道疾病高发季节，预防关键是把好“病从口入”这一关，要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，做好预防工作。

01

不喝凉水、不洁之水，不吃腐败变质、不洁食物

尤其是放在冰箱里保存的食物，一定要蒸煮热透再食用。当天的食物尽量当天吃完，最好不要吃隔夜的食物。

02

生吃果蔬要洗净

最好用专用洗涤剂清洗，要延长清洗浸泡时间，以彻底清除残留农药。不饮用“四无”食品饮料。

03

养成良好的卫生习惯

饭前便后要洗手，而且要用肥皂等清洁剂认真彻底清洗。做到勤洗澡、勤换衣。同时，应注意腹部保暖，避免受凉，夏天入睡时也应将腹部盖好。注意劳逸结合，每天要有充足睡眠时间。

什么情况需到医院就诊治疗

腹泻、呕吐频繁，伴有头痛、腹痛、发热、眩晕、眼黑、出冷汗、心悸、血压低、周身乏力等情况，应及时到医院就诊，不要怀着侥幸心理，以致延误病情。病情轻者可口服补液盐、口服益生菌；病重者需住院治疗。如身边有肠道传染病患者时要进行隔离。

多吃新鲜蔬果

多喝水

良好习惯

健康生活

市人民医院

一路陪伴

消化内五科郭争荣专家团队

郭争荣：消化内五科主任，主任医师，博士，硕士研究生导师。河北省消化内镜学分会结直肠学组委员，食管学组委员，河北省中西医学会消化内镜委员会委员，河北省中西医学会ERCP学组委员，河北省预防医学会内镜质量与控制委员会常委。团队擅长：各类消化系疾病的诊断与治疗，尤其在重症急性胰腺炎、炎症性肠病、功能性胃肠病、急慢性肝病等诊治方面积累了丰富的经验。广泛开展上消化道粘膜下隆起病变和消化道早癌的超声内镜检查、胃肠动力检查、食管狭窄扩张术及食管支架置入术、消化道异物取出术、胃石症内镜下碎石术、食管静脉曲张套扎术、胃底静脉曲张套扎及组织粘合胶注射术、食道胃肠息肉切除术、消化道粘膜下肿物、消化道早癌内镜下黏膜肿物剥离术、胃肠道良恶性狭窄内镜治疗术、内镜下逆行胰胆管造影、胆管结石或胰管结石取石术、巨大胆管结石碎石术、胰腺癌、梗阻性黄疸胆管支架或胰管支架置入术、阑尾炎的内镜下治疗，痔的内镜下套扎治疗等。团队出诊时间：周一至周日出诊地址：范西路院区（范西路36号）门诊楼2层病区地址：范西路院区（范西路36号）南病房楼4层西侧联系电话：0311—80915865（门诊）

0311—80917025（病房）

消化内一科常丽丽专家团队

常丽丽：消化内一科主任，主任医师，博士，硕士生导师，石家庄市胃肠病学重点学科带头人。

团队擅长：食道、胃肠道、肝胆、胰腺疾病等临床诊治工作；胃肠道息肉、腺瘤、早癌、黏膜下平滑肌瘤、间质瘤、神经内分泌肿瘤内镜下切除、ERCP、食道静脉曲张套扎术、食管狭窄扩张术、异物取出术、胆总管结石取石术、胆道支架置入术、胃肠道晚期肿瘤粒子植入化疗术等；胶囊内镜和超声内镜检查、胃肠动力检查；乙肝、丙肝、脂肪肝等各型肝炎、肝硬化诊断和治疗；肝癌、胰腺癌海扶刀治疗、介入治疗及脾亢介入治疗；重症肝炎、重症胰腺炎、溃疡性结肠炎的诊断和治疗等。

团队出诊时间：

周一至周日全天

出诊地址：

建华院区（建华南大街365号）门诊楼3层

病区地址：

建华院区（建华南大街365号）住院楼13层

联系电话：

0311—69089692（门诊）

0311—69089690（病区）

消化内二科冯瑞兵专家团队

冯瑞兵：消化内二科主任，主任医师。“河北省医德医风标兵”“2006年度感动省城十大人物”。

团队擅长：消化道炎症、溃疡及癌前病变、胆道疾病、肝炎及肝硬化等疾病的诊治及消化道出血、重症胰腺炎、肝功能衰竭、急性胆管炎等急危重症的抢救，无痛胃肠镜、内镜下胃肠道息肉切除术、消化道早癌粘膜剥离术、消化道出血内镜下止血术、经十二指肠镜胆胰管取石及支架置入术、超声内镜诊治技术等内镜下特色诊疗技术。

团队出诊时间：

周一至周日全天

出诊地址：

建华院区（建华南大街365号）门诊楼3层

病区地址：

建华院区（建华南大街365号）住院楼14层

联系电话：

0311-69088954（门诊）

0311-69089706（病房）

消化内三科张晓博专家团队

张晓博：消化内三科主任，主任医师，教授，中国医师协会中西医结合肝病分会委员，河北省医学会肝病学分会委员。

团队擅长：各类消化系疾病的诊断与治疗，尤其在重症急性胰腺炎、炎症性肠病、功能性胃肠病、急慢性肝病等诊治方面积累了丰富的经验。广泛开展上消化道粘膜下隆起病变和消化道早癌的超声内镜检查、胃肠动力检查、食管狭窄扩张术及食管支架置入术、消化道异物取出术、胃石症内镜下碎石术、食管静脉曲张套扎术、胃底静脉曲张套扎及组织粘合胶注射术、食道胃肠息肉切除术、消化道粘膜下肿物、消化道早癌内镜下黏膜肿物剥离术、胃肠道良恶性狭窄内镜治疗术、内镜下逆行胰胆管造影、胆管结石或胰管结石取石术、巨大胆管结石碎石术、胰腺癌、梗阻性黄疸胆管支架或胰管支架置入术、阑尾炎的内镜下治疗，痔的内镜下套扎治疗等。

团队出诊时间：

周一至周日全天

出诊地址：

范西路院区（范西路36号）门诊楼2层

病区地址：

范西路院区（范西路36号）南病房楼4层东侧

联系电话：

0311—80915866（门诊）

0311—80916975（病房）

消化内四科胡静专家团队

胡静：消化内四科主任，副主任医师。河北省中西医结合消化内镜学会ERCP学组秘书，石家庄市内镜质量与管理控制中心秘书。

团队擅长：食管、胃肠、肝胆胰等消化系统常见病和疑难危重病的诊治。重点开展消化道出血、急性胰腺炎、消化道恶性肿瘤、肝外胆管梗阻、肝硬化等疾病的基础和临床研究。内镜检查及内镜下治疗为科室特色，常规开展电子胃镜、结肠镜、胶囊内镜、小肠镜检查及消化道息肉电凝电切及氩离子凝固术、EMR术、消化道早癌ESD术、急诊胃镜下止血、消化道异物取出术、消化道狭窄内镜下扩张及支架置入术、空肠营养管置入术、食管静脉曲张套扎、硬化术；胃底静脉曲张组织粘合剂栓塞术、超声内镜检查术、超声内镜引导下细针穿刺术；其中内镜下逆行性胰胆管造影（ERCP）胆管取石术、胆胰支架置入术为特色技术。

团队出诊时间：

周一至周日全天

出诊地址：

建华院区（建华南大街365号） 门诊楼3层

病区地址：

建华院区（建华南大街365号）住院部14层B座

联系电话：

0311-69089707、69089706（病房）

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